Ваш путеводитель по профилактическим медицинским осмотрам на каждое десятилетие, от 20 до 60 лет.

Создание плана профилактического ухода и обследований — отличный способ поставить свое здоровье на первое место. Будь то соблюдение рекомендованных прививок или планирование скрининговых тестов для раннего выявления потенциальных проблем, существуют различные рекомендации, которым вы должны следовать в разном возрасте на протяжении всей своей жизни.

«Если бы все следовали нашим профилактическим медицинским осмотрам, мы бы заразились этой болезнью раньше. Мы смогли бы вылечить ее и добиться большего успеха», — сказал CBS News доктор Роберт М. Бирнбаум, главный врач WellNow Urgent Care. «Вместо того, чтобы рассматривать рак молочной железы как конечную стадию, терминальную стадию Рак толстой кишкиМы поймаем их в более молодом возрасте, и их результаты будут лучше. Поэтому профилактика является ключом к хорошему здоровью».

Чтобы помочь вам сориентироваться, CBS News HealthWatch собрала серию руководств, в которых разобраны профилактические осмотры, которые, по мнению экспертов, должны быть в вашем списке, независимо от того, находитесь ли вы в возрасте 20 лет, старше 60 лет или где-то посередине. Нажмите на свою возрастную группу ниже, чтобы узнать больше.

В твоих двадцатых

Никогда не рано начать думать о своем здоровье, и наше первое руководство ориентировано на молодых людей в возрасте от 20 лет. В этом руководстве описаны шаги, которые двадцатилетние люди могут предпринять, чтобы заложить прочную основу для здоровья и хорошего самочувствия: от основных прививок до обследований на ЗППП и обследований на психическое здоровье.

В твои 30 лет

В 30 лет вам нужно продолжать проходить плановые осмотры, которые вы начали в 20 лет, и предлагать их чаще, чтобы сохранить свое здоровье в следующем десятилетии.

В твои сорок

Когда вам за 40, вам следует рассмотреть некоторые дополнительные медицинские тесты и обследования, включая рекомендации по маммографии, скринингу колоректального рака и скринингу здоровья сердца.

В твои пятьдесят

Когда вам за 50, эксперты советуют продолжать регулярные обследования, а также дают некоторые дополнительные рекомендации, в том числе скрининг некоторых представителей этой возрастной группы на рак легких и рак простаты.

В твоих шестидесятых

В возрасте 60 лет необходимо сделать дополнительные прививки и повторные прививки для защиты от заболеваний, которые с возрастом могут стать более серьезными, а также рекомендуется несколько дополнительных тестов, которые помогут выявить заболевание на ранней стадии и повысить шансы на успешное лечение.

Это руководство основано на рекомендациях медицинских организаций и экспертов для людей со средним риском. Возраст и частота тестирования могут варьироваться для разных людей в зависимости от семейного анамнеза и личных факторов риска. Это не заменяет рекомендации вашего личного врача относительно вашего здоровья.