Дефицит витамина B12 «Пылающее сердце» может быть признаком того, что у вас низкий уровень витамина B12.

По мнению экспертов, дефицит витамина B12 может вызвать «учащенное сердцебиение» или учащенное сердцебиение. NHS описала учащенное сердцебиение как сердцебиение, которое внезапно стало более выраженным. Здоровое тело говорит: «Вам может казаться, что ваше сердце стучит, трепещет или нерегулярно бьется, часто в течение нескольких секунд или минут.

Вы также можете выглядеть бледным.

Если вам не хватает витамина B12, это может повлиять на клетки других частей тела.

Сайт также сообщает о других симптомах, которые могут возникнуть, например, о стоматите и глоссите.

Он добавляет: «Если не лечить, могут развиться нервные и психологические проблемы.

не пропусти

Психологические проблемы могут включать депрессию, спутанность сознания, проблемы с памятью или даже слабоумие.

«Нервные проблемы могут включать онемение, булавки и иглы, изменения зрения и неустойчивость».

Лучше всего получать витамин B12 с пищей. Хорошие источники включают мясо, рыбное молоко, сыр, яйца и некоторые обогащенные хлопья для завтрака.

Дефицит витамина B12 может быть вызван несколькими причинами. Одна из наиболее частых причин — злокачественная анемия — аутоиммунное заболевание, которое влияет на усвоение организмом B12 из пищевых продуктов.

Healthy Body добавляет: «Добавки с витамином B12 обычно сначала вводят в виде инъекций.

Затем, в зависимости от того, связан ли дефицит B12 с вашим рационом, вам понадобятся либо таблетки B12 между приемами пищи, либо регулярные инъекции.

«Эти методы лечения могут понадобиться всю оставшуюся жизнь».

В некоторых случаях улучшение диеты может помочь вылечить заболевание и предотвратить его возвращение.