Это возраст, в котором ваша способность ходить и говорить начинает снижаться: исследование

здоровье

к Эмили Лефрой

21 марта 2023 г. | 20:22

Если вы можете ходить походкой, но не можете ходить и говорить, возможно, у вас ухудшается здоровье мозга.

Новое исследование показывает, что способность совмещать две задачи начинает ослабевать примерно на десять лет раньше, чем считалось ранее, и исследователи говорят, что этот конфликт может быть предупреждающим признаком слабоумия.

Ученые из Гарвардской медицинской школы и Еврейского фонда высшей жизни обнаружили, что эта функция ослабевает к 55 годам и ее следует «регулярно контролировать, начиная со среднего возраста», а не начиная с 65 лет, чтобы предотвратить падения и травмы.

«Мы оценили большое количество людей в возрасте от 40 до 64 лет и отметили, что способность ходить в нормальных, спокойных условиях оставалась относительно стабильной в этом возрастном диапазоне». Об этом говорится в заявлении Цзюнь Хун Чжоу..

«Однако даже в этой относительно здоровой группе, когда мы попросили участников ходить и одновременно выполнять арифметическое задание в уме, мы смогли наблюдать тонкие, но значительные изменения в походке, начиная с середины шестидесяти».

В период с мая 2018 года по июль 2020 года исследователи наблюдали за 640 испанцами, пытающимися выполнять несколько задач одновременно. Исследование было опубликовано в Интернете на прошлой неделе в Ланцет здорового долголетия.

«Выполнение двойных задач в области неврологии и старения является важным маркером здоровья мозга», — пояснил Чжу.

«Это возрастное снижение способности выполнять две задачи в очень молодом возрасте может указывать на то, когда следует начинать вмешательство».

Исследователи обвинили в этом Снижение когнитивных функций и памяти зависит от сокращения лобной доли и гиппокампа и замедления выработки химических веществ в мозге по мере взросления человека.

Чжу отметил, что в результатах есть несколько ярких пятен.

«Мы наблюдали за частью участников старше 60 лет, прошедших двойной тест, а также за участниками, которым было 50 лет или даже меньше. Это означает, что эффективность двухзадачной ходьбы не обязательно снижается по мере того, как мы становимся старше, и что некоторые люди кажутся более устойчивы к эффектам старения», — сказал Чжоу.

Он добавил: «Мы надеемся, что наше исследование будет стимулировать будущие исследования для выявления образа жизни и других поддающихся изменению факторов, которые поддерживают сохранение двойной производительности в пожилом возрасте, а также вмешательств, направленных на эти факторы».